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徐海学院心理中心开展“完美主义”团体心理工


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为了进步大学生的心思素质,遍及和宣扬心思健康相关常识,知道与体会心思素质对个别的影响,12.9-12.10号,我院心思中心展开了“完美主义集体心思体会”活动,本次“完美主义”集体心思工作坊由胡泊教师规划教导,文艺系教导员焦嫚嫚、朋辈教导员李娜、靳世奇、罗慧玲、易玟佳、苑吉卓文、倪祯、张一鸣、惠靖升等一起带领。


心思学研讨发现,完美主义与郁闷、焦虑、逼迫、进食等许多心思问题、心思障碍关系密切,大学生集体中完美主义心思特质杰出,但完美主义犹如一把双刃剑,发挥好了有助于进步学生学业成绩、个人成就和自我价值感,反之亦或许导致严峻的消极影响。此次“完美主义”集体心思工作坊,通过报名初筛、入组访谈,对契合条件的学生进入后续体会环节,别离进行“高、低完美主义情形激活”,完美主义举动体会、你眼中的完美主义等活动环节,旨在引导学生在实在客观的日子情形中,通过行为实验、集体心思教导的方法,认知与感知完美主义,促进自我探究与认知,然后尽力发挥完美主义的积极作用,削减完美主义的消极影响,进步个别心思素质与自我效能感。此次“完美主义”集体心思工作坊,通过前期近1个月精心准备,顺利完成标志着我院集体心思教导工作迈上了新的台阶。

近年来,我院以朋辈心思教导部队为根底,大力展开集体心思活动的标准化建造,使集体教导工作深化班级、深化学生,本学期首要推出《“掌控心情”—遇见更好的自己》、《“我的大学我做主”—大学习惯》、《“以梦为马,不负年光光阴”——生涯规划》、《“月有阴晴圆缺”——时间管理》、《“男人来自金星,女性来自火星”——爱情往来》、《“温暖你,接近我”——我爱班级》等主题鲜明,靠近学生、靠近实践的集体心思教导工作坊和心思主题班会,约有来自70多个班级的1200余人次的学生参加了相关活动,各类集体心思教导活动的展开,关于进步同学们的心思健康水平,营建理性平缓、健康向上的学校气氛具有重要意义。

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